Đồ Uống Anti-Aging

Top 4 supplement đáng uống: Omega-3, D3, Magnesium

Top 4 supplement đáng uống: Omega-3, D3, Magnesium

Thứ Tư, 30/09/2026 9 phút đọc

Nếu chỉ giữ lại bốn supplement để đầu tư lâu dài, Harry sẽ không ưu tiên những cái tên đang được quảng bá rầm rộ như...

Cách phối D3, K2, Omega-3, Astaxanthin và các supplement

Cách phối D3, K2, Omega-3, Astaxanthin và các supplement

Thứ Tư, 30/09/2026 9 phút đọc

Bắt đầu tìm hiểu supplement, bạn sẽ thấy D3 đáng uống, magnesium cũng đáng, omega-3 càng không muốn bỏ. Rồi dần dần, mỗi ngày lại thêm...

NMN tăng NAD+ rồi sao nữa? Điều khoa học longevity chưa chứng minh

NMN tăng NAD+ rồi sao nữa? Điều khoa học longevity chưa chứng minh

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

NMN tăng NAD+ rồi sao nữa? Điều khoa học longevity chưa chứng minh Uống NMN có thể làm tăng NAD+ trong máu, và đây là một kết...

Collagen + Vitamin C: Có cần uống cùng nhau mới hiệu quả?

Collagen + Vitamin C: Có cần uống cùng nhau mới hiệu quả?

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Collagen + Vitamin C là một trong những combo làm đẹp phổ biến nhất, nhưng có một câu hỏi rất đáng tiền: Nếu uống collagen mà...

Vitamin D3 và telomere: Phát hiện mới về lão hóa tế bào

Vitamin D3 và telomere: Phát hiện mới về lão hóa tế bào

Thứ Sáu, 14/08/2026 10 phút đọc

Một nghiên cứu ngẫu nhiên kéo dài bốn năm vừa đưa Vitamin D vào một cuộc thảo luận thú vị hơn nhiều so với sức khỏe...

NMN vs NR: Loại nào tăng NAD+ và chống lão hóa tốt hơn?

NMN vs NR: Loại nào tăng NAD+ và chống lão hóa tốt hơn?

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

NMN và NR đều có khả năng làm tăng NAD+ trong cơ thể, nhưng loại nào thực sự đáng uống hơn nếu mục tiêu là chống...

Urolithin A: Dọn ty thể xuống cấp, hướng chống lão hóa mới

Urolithin A: Dọn ty thể xuống cấp, hướng chống lão hóa mới

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Urolithin A đang thu hút sự chú ý trong giới longevity nhờ một hướng chống lão hóa rất đáng quan tâm: hỗ trợ hệ thống loại...

Astaxanthin, NAC và CoQ10: Bộ ba chống oxy hóa có đáng đầu tư?

Astaxanthin, NAC và CoQ10: Bộ ba chống oxy hóa có đáng đầu tư?

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Astaxanthin, NAC và CoQ10 là ba cái tên rất đáng chú ý trong thế giới supplement chống lão hóa. Một chất nổi bật với tiềm năng...

Carnosine chống đường hóa collagen: Đồ uống có đáng tiền?

Carnosine chống đường hóa collagen: Đồ uống có đáng tiền?

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Ai cũng nói về cách tăng collagen: retinoid, vitamin C, peptide, laser, collagen peptide… Nhưng collagen mà chúng ta đang có sẽ già đi như thế...

GlyNAC vs Glutathione: Uống sẵn hay để cơ thể tự tạo GSH?

GlyNAC vs Glutathione: Uống sẵn hay để cơ thể tự tạo GSH?

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất mà cơ thể tự sản xuất. Nếu muốn tăng glutathione, bạn có thể uống...

Anti-aging Supplement Stack: 3 hướng chống lão hóa đáng đầu tư

Anti-aging Supplement Stack: 3 hướng chống lão hóa đáng đầu tư

Thứ Sáu, 14/08/2026 9 phút đọc

Thế giới supplement chống lão hóa rất dễ khiến chúng ta muốn bổ sung ngày càng nhiều: astaxanthin, glutathione, NAC, CoQ10, resveratrol… mỗi hoạt chất đều...

Astaxanthin hay NAC: Ngoài 30 tuổi chọn chất chống oxy hóa nào?

Astaxanthin hay NAC: Ngoài 30 tuổi chọn chất chống oxy hóa nào?

Thứ Năm, 13/08/2026 9 phút đọc

Astaxanthin được nhiều người yêu thích vì khả năng chống oxy hóa và những nghiên cứu liên quan đến độ ẩm, độ đàn hồi của da....

Magnesium L-threonate: Có đáng đầu tư cho não bộ và giấc ngủ?

Magnesium L-threonate: Có đáng đầu tư cho não bộ và giấc ngủ?

Thứ Năm, 13/08/2026 8 phút đọc

Magnesium L-threonate có một sức hút rất riêng: không chỉ được nghiên cứu để hỗ trợ giấc ngủ mà còn hướng đến trí nhớ, khả năng...

Magnesium Glycinate hay L-Threonate: Loại nào ngủ ngon hơn?

Magnesium Glycinate hay L-Threonate: Loại nào ngủ ngon hơn?

Thứ Năm, 13/08/2026 9 phút đọc

Magnesium glycinate thường được chọn để hỗ trợ giấc ngủ, trong khi magnesium L-threonate nổi tiếng với khả năng làm tăng magie trong não. Một bên...

Nâng cấp Omega-3 với D3 + K2: Bộ đôi

Nâng cấp Omega-3 với D3 + K2: Bộ đôi "trẻ mãi không già"?

Thứ Hai, 25/05/2026 8 phút đọc

Bạn đã uống Omega-3 đều đặn, biết nhìn vào EPA + DHA thay vì con số “Fish Oil 1000 mg” thật to trên mặt trước. Vậy...

Magnesium Glycinate: Bí quyết ngủ ngon và phục hồi làn da

Magnesium Glycinate: Bí quyết ngủ ngon và phục hồi làn da

Chủ Nhật, 24/05/2026 10 phút đọc

Bạn có thể đầu tư hàng triệu đồng cho retinoid, peptide hay những liệu trình chăm sóc da đắt tiền, nhưng nếu mỗi đêm chỉ ngủ...

NAC 3 tháng: Vì sao mình chọn nâng nền chống oxy hóa?

NAC 3 tháng: Vì sao mình chọn nâng nền chống oxy hóa?

Thứ Sáu, 22/05/2026 8 phút đọc

Có những giai đoạn đi nắng nhiều, ngủ ít, stress kéo dài, ăn uống thất thường và nhìn vào gương thấy da không hẳn nám hơn...

Omega-3 Sau Tuổi 30: Vì Sao Đáng Đầu Tư Cho Da Và Tim Mạch?

Omega-3 Sau Tuổi 30: Vì Sao Đáng Đầu Tư Cho Da Và Tim Mạch?

Thứ Sáu, 22/05/2026 9 phút đọc

Omega-3 là một trong số ít supplement Harry đánh giá rất đáng đầu tư lâu dài, đặc biệt khi bước qua tuổi 30 và bắt đầu...

Bài viết hay

Microsphere Nâng Cấp Tretinoin Như Thế Nào? Hiệu quả có vượt trội?

Microsphere Nâng Cấp Tretinoin Như Thế Nào? Hiệu quả có vượt trội?

Phối Gì Với Tretinoin/ Re Để Da Bừng Sáng, Lột Xác Thật Sự?

Phối Gì Với Tretinoin/ Re Để Da Bừng Sáng, Lột Xác Thật Sự?

"Hạ liều" tretinoin hay chuyển sang retinol/ retinal — để duy trì?

Tretinoin Trị Mụn — Những Điều Ít Ai Nói Đủ Và Nói Đúng

Tretinoin Trị Mụn — Những Điều Ít Ai Nói Đủ Và Nói Đúng